Podcast "Le Gratin"

# 39 – Marine Leleu – Coach & sportive d’ultra-endurance : Comment se forger un mental d’exception

Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Marine Leleu que vous retrouverez sur instagram à @marinlle.

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Marine est coach et une sportive de haut niveau, spécialisée dans les épreuves d’endurance. Marine est une personnalité assez incroyable : elle multiplie triathlons d’endurance, marathons et finit même en 2018 l’Enduroman une épreuve sportive d’une rare intensité : ils s’agit quand même de rejoindre la Marble Arch de Londres à l’Arc de Triomphe à Paris.  Imaginez, vous commencez d’abord par une petite course à pied de 140 km de Londres jusqu’à Douvres puis s’ensuit une jolie  traversée de la Manche à la nage (Marine a nagé 50km quand même) et enfin vous terminez par 290 km de vélo. A ce jour seulement 38 personnes au monde l’ont fait. Dont Marine. 

Au delà de l’exploit physique, ce qu’il y a d’impressionnant avec Marine c’est son mental hors norme. Elle passe par des coups durs comme nous (et on a notamment commencé la conversation en évoquant un accident dont elle se remet à peine), mais surtout elle a tâché de m’expliquer ce qui fait qu’elle se pousse toujours plus loin, plus fort. Et avec le sourire. 

L’un de ses conseils, déroutant par sa simplicité, mais pourtant tellement difficile à appliquer : toujours voir le positif. Se forcer en fait à voir le positif. Même quand on pense qu’il n’y en a pas. Et tenir, avec le sourire. 


Une vraie leçon qui bien sûr ne s’appliquera pas qu’à nos amis sportifs. Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ma conversation avec Marine Leleu. 

1. Me contacter

2. Trouver Marine sur le web

3. Liens et références de l’épisode

(2 commentaires)

  1. Un superbe interview, une belle dose de motivation !
    Pour un prochain Podcast ce serait super avec Audrey Lombard, une femme très inspirante !
    Vétérinaire, bloggueuse, maman de deux enfants, et créatrice de sa propre marque de vêtements , entre autres. Ce serait génial d’en apprendre plus sur son parcours et comment elle fait pour gérer tout cela’ au quotidien !

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